2010年12月1日水曜日

ネットスーパー【FBクリエイト】レシピ情報

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レンジでエビチリ

今回の簡単レシピは火を使わずに、電子レンジだけでエビチリを作っちゃおう
ってことで、はりきって試作しました。

もちろん味はバッチリ!!本格エビチリとはちょっと違うレシピに
なりましたが、美味しくお手軽に出来ちゃうんで、どうぞお試しを!

【材料】(4人分)
�えび(大正えびまたはブラックタイガー):15〜18尾 �ねぎのみじん切り:大匙1 �生姜、にんにくのみじん切り:各小匙1 �片栗粉:大匙1 A(トマトケチャップ大匙4、醤油大匙2、ごま油、酒各大匙1、豆板醤小匙2/3、酢、砂糖各少々、中華スープ1/2カップ)

【作り方】
1)えびは殻をむいて背わたを取ります。
2)耐熱ボールにえびを入れ、ねぎ、生姜、にんにくと酒少々を混ぜ、手でもみ込んでよく味をなじませ、片栗粉を絡めます。
3)Aの材料をよく混ぜ合わせて2)のえびに絡め、ラップをかけて電子レンジに3分間かけます。
4)3)を取り出して軽く混ぜ、再度電子レンジに1分30秒〜2分かけます。

いかかでしょう。
材料の下処理さえすれば、あとは電子レンジチンだけです。
この作り方でイカやホタテなどにも応用できます。
ぜひ、お試しを!

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