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◆10月16日の店長レシピつぶやき日記です。
ブロッコリーのかにあんかけ
フレッシュのブロッコリー・・旨い」ですよね。
今日のレシピはシャキっと旨いブロッコリーに、かにのあんかけを
たっぷりとかけて前菜風に作る一品です。
【材料】(4人分)
�ブロッコリー:1株(300g)�卵:1個 �かにの身:100g �しょうがの千切り:少々 A(砕いた固形スープ1個分、湯1カップ、酒、片栗粉各大匙1)
【作り方】
1)中華なべに油大匙1を熱して塩小匙1を加え、小房に分けたブロッコリーを炒め、湯2カップを注いで2〜3分間蒸し煮にし、水気を切って器に盛ります。
2)1)のなべに油大匙1を足し、割りほぐした卵を入れてふんわりした
いり卵を作り、粗くほぐしたかにとしょうがをいれます。
3)ひとまぜしてAを加えひと煮立ちさせて塩、胡椒各少々で調味し、
1)にかけます。
こりゃ簡単!しかも使うなべだって1個ですませちゃうんで、後片付けも
ラクラクです。
ぜひお試しくださいね。
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